Emotionen gehören zur Grundbedingung unserer Existenz; sie bewegen uns etwas zu tun, oder eben auch nicht. Dennoch ist unsere emotionale Kompetenz sehr unterschiedlich ausgeprägt. Als Ergebnis geben wir dieser genialen Ressource entweder zu wenig Raum im Job, oder tragen unsere Gefühle mit explosiver Kraft aus – auf Kosten des guten Miteinanders und der Leistung.
Kommt dir Folgendes bekannt vor?
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Du hast hin und wieder das Gefühl im Beifahrersitz deiner eigenen Emotionen zu sitzen
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Zu oft eskalieren Diskussionen im Team und der konstruktive Austausch geht flöten
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Es ist schwer sich auf die verschiedenen emotionalen Bedürfnissen und Reaktionen unterschiedlicher Persönlichkeiten einzustellen
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Du möchtest auf die Emotionen anderer in schwierigen oder stressigen Situationen besser Einfluss nehmen können
Lerne, wie du Emotionen nutzen kannst, um ein produktives und gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.
In diesem 1-tätigen praxisnahen Workshop setzt du dich, anhand von Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und Emotionssoziologie, mit der Vielseitigkeit von Emotionen in der heutigen Arbeitswelt auseinander. Anhand von Beispiel-Situationen aus deinem Arbeitsalltag erarbeitest du neue wirksame Strategien für mehr Leistung, Freiheit und Kraft im Job. Dazu gehört deine Fähigkeit
• die Mitarbeitermotivation zu steigern
• Konflikte zu bewältigen
• emotional-überladene Diskussion auf Sachebene zu bringen
• mit Druck, Frustration oder Unsicherheit umzugehen
• und deine eigenen Emotionen zu regulieren
Fragen, die wir angehen:
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Was kann ich tun, um meine Emotionen besser zu regulieren?
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Wie kann ich mich in verschiedenen Situationen verhalten?
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Wie gelingt es Emotionalität konstruktiv Raum zu geben?
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Was hilft beim Umgang mit Unsicherheit und Frustration?
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Wie gehe ich auf verborgene Emotionen ein?
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Wie hole ich emotional-überladene Diskussionen zurück auf Sachebene?
Dabei wechseln wir stetig zwischen den zwei Perspektiven: die Selbstkompetenz (Umgang mit deinen eigenen Emotionen) und die Sozialkompetenz (Umgang mit den Emotionen anderer Menschen.
Workshop-Inhalte
4 KOMPONENTEN
DER EMOTIONALEN
INTELLIGENZ
TRIGGER-PUNKTE, WANN INNE HALTEN?
EMOTIONS-REGULIERUNG IM GEHIRN
REFLEXION EIGENER DENK- UND VERHALTENSMUSTER
EMOTIONALER INTELLIGENZ & PSYCHOLOGISCHE SICHERHEIT
ERFAHRUNGS-AUSTAUSCH UND PERSPEKTIVENWECHSEL
NON-VERBALE KOMMUNIKATION
ARBEIT AN
EIGENEN FÄLLE
Wo stehst du nach dem Workshop?
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Du kennst ein Tool, um deine emotionale Kompetenz systematisch weiterzuentwickeln
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Du kennst Methoden zur Selbst- und Co-Regulation von Emotionen
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Du entwickelst Emotions-Hacks für deinen (Arbeits-)Alltag
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Du erarbeitest Strategien für knifflige Situationen,
wie Tough Conversations -
Du erkennst Formen der nonverbalen Kommunikation
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Du sprichst individuelles Befinden sensibel an und bietest passenden Support
An wem richtet sich dieser Workshop?
Der Workshop ist für dich wenn du im weitesten Sinne Menschen führst und dafür die Selbst- und Sozial-Kompetenz stärken möchtest, ob
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Unternehmer:in
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Führungskraft
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fachliches Team-Lead oder
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selbständige:r Dienstleister:in.
Der Workshop ist auf 6 Teilnehmer:innen limitiert!
Ich achte auf die Zusammensetzung der Gruppe, um die best mögliche Grundlage für einen offenen, vertrauensvollen Austausch auf Augenhöhe zu schaffen. Deswegen führe ich vor der Anmeldung ein 10-minütiges Gespräch mit jeder und jedem Interessent:in.
Kundenstimmen
Danke für deine Geduld und dein super Gespür für die Bedürfnisse der Gruppe!!
Ich fand die drei Tage mit dir sehr bereichernd. Zum einen, weil wir so viel Praxis hatten und ich Sicherheit im Prozess-Tool erlangt habe und zum anderen deine wert-schätzende Art mit Kritik umzugehen zu erleben, von der ich mir eine große Scheibe abschneide. Nicht zuletzt dein Eingehen auf die Bedürfnisse der Gruppe. DANKE!!!
Liebe Lise, Du hast eine ganz wunderbare entschleunigende Art & Weise und ein gutes Gefühl für die Aufnahmefähigkeit der Gruppe.
Vielen Dank für Deine Inhalte und das Erweitern meines Handwerkkoffers.
Klasse Dynamik auch im digitalen Raum, Gruppe super abgeholt und jede:n mitgenommen.
Danke!
